ファスティングシリーズ第三弾！
初めて6日間ファスティングに挑戦しようとしている美意識のお高いそこのあなた。
ファスティング成功の秘訣はなんだと思いますか？
答えは正しい知識と最強のサポートアイテムになります。
ファスティング成功に欠かせないサポートアイテムとは
【究極のデトックス！6日間ファスティングで得られる6つの効果を解説】にてファスティングの正しい知識を身に付けて頂いたあなたのために、ここではファスティングの成功に欠かすことのできない7つのスーパーお助けアイテムをご紹介します。
何事にも万全の体制で挑みたいですよね。
ご安心ください。
はじめてのファスティングを全力でサポートする最強のサポートアイテムはこちら。
- ファスティングプレミアム
- 超高濃度マグネシウム
- ヒマラヤ マグマソルト
- ルイボスティーＰｏｎｏ
- カムカム100%果汁
- シークリスタル エプソムソルト
- エラバシェ アフィニアム7.1
順番に解説していきます。
ファスティングプレミアム
【ファスティングプレミアム 720ml】【回復食ガイドブック＆カップ付】山田式 ニュー・サイエンス【送料無料】
美美のおすすめの酵素ドリンクファスティングプレミアムは、食品添加物不使用の安心・安全な無添加ドリンクです。
オーガニック栽培を中心にした75種類の野菜と果物を使用し、3年6か月もの歳月をかけて発酵・熟成。
さらにマグネシウム・L-カルニチン・ＭＳＭ・ショウガ成分など、ファスティングを強力にサポートする栄養素をプラスし、ファスティングの効果を最大限まで高めてくれます。
ファスティング中はドリンクの原材料や成分によって体調や効果が左右されるため、ぜひ最高品質のものにこだわって選んでいただきたいです。
そういった意味でこのファスティングプレミアムは、ファスティング歴5年以上の美美が自信をもっておすすめできるドリンクです。
超高濃度マグネシウム
ニューサイエンス カラダがヨロコブ超高濃度マグネシウム 滴下タイプ 50ml入り 1個
美と代謝に欠かせないマグネシウムはファスティング中も積極的に摂るべき必須ミネラルです。
マグネシウムのはたらき
- 代謝をスムーズにする → 新陳代謝アップ！
- あらゆる細胞を活性化さる → 新しい細胞が美を作り出す！
- 便の排出をスムーズにする → 便秘解消！
マグネシウムは細胞の生まれ変わりを助け、代謝アップと便秘改善効果の高い最強のミネラルと言えます。
そして人間にとって必要不可欠なのに多くの人が不足しがちなミネラルでもあり、国から推奨される量より平均して100ｍｇが毎日不足していると言われています。
この超高濃度マグネシウム10滴で約170mgのマグネシウムを補うことができます。
同等品ファスティングライフ社製グレートマグネシウムについて
この二つの違いについてお店に問い合わせたところ、
「パッケージデザインと販売会社が違う。容器と中身は全く同じものである。」
との回答を得ています。（※価格も同じです。）
どちらでもいいと思いますが、美美は先行品でありファスティングプレミアムの監修をされている山田豊文氏開発のカラダがヨロコブ超高濃度マグネシウムを選んでいます。
過敏性腸症候群でもある美美は、漢方薬とキャンドルブッシュのお茶が欠かせない便秘に長年悩まされてきました。
でもこの超高濃度マグネシウムに出会ってからはコレひとつで本当に調子がいいです！
（たまに不摂生が続くと調子を崩すこともありますが・・・）
吸収力が高くに補給できる水溶性マグネシウム！
ファスティング中は10~20滴（1~2ml）ほどの摂取がおすすめです。
ヒマラヤ マグマソルト
ヒマラヤマグマソルト【100gパック＋どこでも手軽にミネラル補給できる携帯用30g瓶】
ファスティング中は低ナトリウム状態による頭痛を予防または改善するため、自然塩でミネラルを補給することが望ましいです。
そんなファスティング中のミネラル補給には、ヒマラヤ山脈の奇跡の塩と呼ばれるヒマラヤ マグマソルトがおすすめです。
ヒマラヤ マグマソルトのすぐれた特徴
3億5000万年前の海水汚染とは全く無関係な時代の海水によって作られた安心・安全な自然塩
抗酸化と解毒の働きを助ける硫黄、お肌や髪などの細胞を元気にするケイ素など、有益なミネラルが豊富
高たんぱく高脂肪な食事で酸性に傾いた体内を中性に戻してくれるアルカリ性の貴重なお塩
さらに・・・
- マグマソルトのミネラルが持つ水素原子によりお水に溶かすと水素水になる
- 赤ワインの約30倍のポリフェノール含有
- 強力な還元力で水道水の塩素を除去
- さらに体内の活性酸素をも還元！
天然の海のお塩がミネラル豊富で体にいいことは知っていましたが、近年は放射能やマイクロプラスチック問題などの水質汚染が心配で、なかなか安心して摂ることができませんでした。
そんな時にこのヒマラヤマグマソルトを知り、やっと信頼できるお塩に出会えたと感動！
それ以来ずっと愛用しています。
温泉卵のような硫黄の香りがわずかに感じられますが、慣れるとクセになりますよ！
ファスティング中のみならず日常的なお料理や美容、熱中症対策に！
ファスティング中は持ち運びに便利な携帯用がおすすめです。
オーガニックルイボスティーPono
【オーガニックルイボスティーPono】オーガニックルイボス100％使用（3.5gx30包）
ルイボスティーはノンカフェイン・ノンカロリー・ミネラル豊富でファスティング中の水分補給に最適です。
ルイボスの最高品質の証であるスーパーグレード（スーペリアグレード）で、オーガニック100％茶葉を使用したルイボスティーはたくさんありますが、このＰｏｎｏの何が他と違うのかというと、ずばり香り・濃厚さ・美味しさの3つです。
ルイボスティーの味や香りが苦手な方もいらっしゃるかと思いますが、このＰｏｎｏは美美がこれまでに味の良さを追及して飲んできたルイボスティーの中でダントツの美味しさだと思っています。
本当においしいくて色も香りも濃厚で品質の良さをとても感じられます。
ルイボスティーのもつ抗酸化作用
- ＳＯＤを作り出すのに必要なマグネシウム・亜鉛・鉄などのミネラルを多く含む
- ルイボスティー自体がＳＯＤと同じ働きをする抗酸化成分（ＳＯＤ様酵素）を多く含有
ＳＯＤ＝Super Oxide Dismutase（スーパー・オキサイド・ディスムターゼ）
身体を錆びさせ老化の元になる活性酸素を除去してくれる酵素
活性酸素が増えるとがんや脳卒中などの成人病だけでなく、しみ・そばかす・肌のたるみなどの老化の原因になります！
ルイボスティーは抗酸化力に優れた美容効果の非常に高いお茶です。
アマゾンカムカム100％果汁
カムカム100%果汁 200ml スーパーフード 天然ビタミンC 栄養機能食品
ファスティング中の朝の一杯にカムカム100%果汁入りの白湯がおすすめです。
カムカムとはレモンの約60倍のビタミンCと豊富なポリフェノールを含む、南米アマゾンで育つ驚異の植物でありスーパーフードです。
白湯とデトックス効果の高いレモンの相乗効果で話題のレモン白湯ですが、レモンよりもビタミンＣ含有量がはるかに高く、さらに活性酸素吸収能力が非常に高いカムカム果汁を使うことで、より白湯の美容効果がパワーアップします。
朝一番の白湯は、胃腸をじんわりと温めて目覚めさせ、スムーズな老廃物の排泄を促します。
ファステイング中にフレーバー付きのお水を飲むことは気分転換にもつながります。
また、免疫力の低下したファスティング中の体にはカムカムの免疫力アップ効果がとても心強く感じられます。
事実、美美は日常的にカムカム果汁を摂るようになってから、本当に見事に風邪をひかなくなりました！
アマゾンカムカム100％果汁おすすめポイント
- 無添加・無農薬のアマゾンカムカムを使用
- 豊富なビタミンＣとポリフェノールを含む
- 活性酸素吸収能力が非常に高い
- 美肌・抗酸化作用・アレルギー抑制・免疫力アップなど数えきれない効果！
ただしファスティング中の胃には少し刺激となる場合もあるため、様子をみながら進めてくださいね。
1本にビタミン2700mg・ポリフェノール2800mg含有！
小さじ2杯程度から摂取してみてください。
シークリスタル エプソムソルト
国産 シークリスタルス エプソムソルト オリジナル 2.2kg(約14回分) 計量スプーン付 マグネシウム バスソルト【送料無料！(北海道・九州・沖繩を除く）】
ファスティング中の身体の冷えを和らげ、深部体温を上がる効果が抜群に高い入浴剤です。
エプソムソルトとは温泉成分でもある硫酸マグネシウムのことであり、ソルトと名前がついていますが塩分は含んでいないのが特徴です。
美と代謝に欠かすことのできないマグネシウムを経皮から吸収でき、さらに肌表面も美しく整えてつるすべボディになります。
また発汗効果がとても高く、とにかく体が温まって、いつまでもぽかぽかした状態が続きます。
美美の水素風呂でも治らなかった冷え性を改善してくれた、もうなくてはならないお気に入りの入浴剤です。
エプソムソルトの安心安全ポイント
- 岡山県産の安心安全な製品
- 無色無臭の細粒でお肌も浴槽も傷付けない
- 食品添加物基準で製造されており赤ちゃんの入浴もOK
- 放射性物質不検出
- 化粧品製造基準で万全の品質管理
- マッサージソルトとしても優秀
- お風呂で摂れるサプリメント♡
エラバシェ アフィニアム7.1
最後になります7つ目のアイテムはセルライトに効くボディクリームです。
エラバシェは、エステサロン専売品で大変信頼のおけるフランスのメーカーです。
白ウコン由来の酵素やハーブ、植物幹細胞エキスなどの成分がお肌にハリをあたえ滑らかに整えます。
アフィニアムご使用上の2つの注意点
- 1か月間の集中ケアとしてお使いください。
1か月使用したら1か月お休み、というサイクルで使用してください。 - 妊婦さんはお使いいただけません。
ファスティンングによってごっそり脂肪が落ちたのに、皮膚がしなびていたりボコボコしたセルライトが目立つようでは、せっかくのサイズダウンが台無しですよね。
実際にアフィニアムを使った翌日の太ももはほっそりとしていますが、それと同時に驚くのはお肌の滑らかさです。
まるで美容液のような、高度な成分をふんだんに盛り込んだ贅沢なクリームなのです。
ファスティングできれいになったからだの中と同じように、ぜひボディも美しく磨いてあげてくださいね！
まとめ
いかがでしたか？
少しでも気になるものがあれば、ひとつひとつ使ってみてご自分に合ったものを見つけてみてくださいね。
参考になればとってもうれしいです。
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
